Seagulls

… seen at the border of the Black Sea, in Eforie Sud.

@ Eforie Sud, Black Sea

@ Eforie Sud, Black Sea

@ Eforie Sud, Black Sea

@ Eforie Sud, Black Sea

@ Eforie Sud, Black Sea

@ Eforie Sud, Black Sea

@ Eforie Sud, Black Sea

@ Eforie Sud, Black Sea

Advertisements

De ce?

Cat de des folositi aceasta intrebare? Cat de des va este adresata de catre cei din jurul vostru? Eu personal o aud frecvent, dar care este scopul ei? Ce anume reuseste sa aduca la suprafata?

Intrebarea “De ce?” ofera doar explicatii, justificari, motive si scuze inutile fara nici o legatura cu realitatea. Asa cum spunea Adrian Nuta in cartea sa “Abilitati de comunicare”, poti petrece o luna intreaga intrebandu-ti partenerul de ce n-a avut incredere in tine. Intreaba-l mai bine ce ii trebuie pentru a avea incredere in tine si CUM ai putea sa-l ajuti in acest sens.

Inlocuiti DE CE? cu IN CE FEL? sau CUM? astfel incat sa orientati comunicarea catre solutie, resurse si alternative.

Orice problema in comunicare iti ofera informatii valoroase, daca stii sa pui intrebarile potrivite. Depinde numai de tine :)!

Sursa: Abilitati de comunicare, Adrian Nuta

Despre comunicare …

… de comunicare ne ‘lovim’ mereu, atat in plan personal, cat si profesional. In jurul meu aud frecvent spunandu-se: “nu stiu sa comunice” sau “nu isi spun tot ceea ce trebuie sa isi spuna” etc.

Ce ar trebui sa contina un mesaj complet: observatii, ganduri, emotii si nevoi.

Observatiile se refera la acele informatii brute pe care simturile ti le ofera in fiecare moment. Se refera la fapte: ce ai vazut, ce ai auzit, ce ai gandit etc.

Gandurile = credinte, opinii, teorii, judecati. Incercari de a descoperi mersul lumii. Reusite sau ratate, stralucite sau jalnice … ganduri …

Emotiile sau procesele afective. Se refera la raspunsul interior la individului la interactiunea cu lumea. Iubirea, bucuria, extazul, teama, multumirea, regretul, dispretul, umilinta, incantarea, surpriza, razbunarea, calmul, neincrederea, indoiala, spaima, mirarea, socul, disperarea, aversiunea, simpatia, deznadejdea, compasiunea, furia, resentimentul, speranta, uimirea, dezorientarea, acceptarea, ostilitatea, consternarea, vinovatia, euforia, panica, deprimarea, atractia, rusinea, frica, tensiunea, adoratia, marginalizarea, increderea, sila, exasperarea, sfidarea, bunavointa, tradarea, ingrijorarea, eliberarea etc. Emotiile sunt raspunsuri spontane ale organismului la interactiunea cu mediul.

Nevoile se refera la etajul motivational al psihicului responsabil pentru declansarea, orientarea si sustinerea energetica a comportamentului. Asa cum nimeni nu stie exact ce gandesti sau ce simti, nu stie nici ce doresti sau ce iti trebuie. Tu esti cea mai inalta autoritate in ceea ce te priveste. Nu te astepta ca cei din jur sa ghiceasca sau sa-ti citeasca nevoile. Cel mai simplu este sa le comunici tu. Ai dreptul sa-ti exprimi nevoile. Ai dreptul sa ceri! Cand iti exprimi o nevoie, o poti face fara sa tipi, fara sa urli. “Cere si ti se va da!” Poti cere orice, dar nu poti pretinde nimic.

Fragmentele de mai sus le-am citit in cartea “Abilitati de comunicare” a lui Adrian Nuta. Va recomanda sa rasfoiti cartea pentru a afla cum sa comunicati mai bine, cum sa va exprimati clar si astfel sa cresteti in relatiile cu ceilalti, atat in relatia de cuplu, cat si in relatiile profesionale.

In vizita la Carol I :)

… nu l-am gasit acasa, dar pentru mine va fi mereu o placere sa revin la Peles. Un loc frumos, plin de aceasta data de turisti de diferite natii, unii mai galagiosi, altii la locul lor. O dupa-amiaza de sambata in care vremea nu se putea hotari cum sa fie: ba ploua, ba se ivea cate o raza de soare.

Peles-ul mi-a placut de prima data cand l-am vazut. In general imi plac lucrurile simple, dar la Peles totul mi se pare ca este exact la locul potrivit, toate sculpturile, statuile, picturile, totul. Pentru mine are un farmec aparte.

Din pacate grupul alaturi de care am vizitat castelul mi-a demonstrat inca o data ca noi romanii nu stim sa respectam regulile si nu stim sa ne comportam in societate, nici sa acordam respect. Cautam mereu mijloace sa incalcam regulile care le primim si ni se pare normal. In Peles se pot face fotografii contra unei sume de bani. Unii insa fara a plati respectiva taxa, cauta momente cand cei din staff-ul Peles nu sunt atenti si mai fac cate o fotografie. As califica aceasta ca si furt si lipsa de respect. … si asa erau unii dintre cei alaturi de care am vizitat castelul, din pacate. Iar cireasa de pe tort, dupa ce ca nu platisera respectiva taxa vorbeau cu voce tare acoperind de cele mai multe ori vocea ghidului … cata lipsa de respect atat fata de ghid, cat si fata de restul turistilor. Dar acestia suntem! Poate intr-o zi vom invata sa apreciem cu adevarat ceea ce facem, sa ii apreciem pe cei de langa noi, sa aratam respect.

@ Peles, Sinaia

@ Peles, Sinaia

@ Castelul Peles, Sinaia

@ Castelul Peles, Sinaia

@ Castelul Peles, Sinaia

@ Castelul Peles, Sinaia

@ Castelul Peles, Sinaia

@ Castelul Peles, Sinaia

@ Castelul Peles, Sinaia

@ Castelul Peles, Sinaia

@ Castelul Peles, Sinaia

@ Castelul Peles, Sinaia

At the Black Sea …

… enjoying the sun and the wind, the waves and the silence of a lonely beach!

@ Vama Veche, Constanta

@ Vama Veche, Constanta

@ Vama Veche, Constanta

@ Vama Veche, Constanta

@ Vama Veche, Constanta

@ Vama Veche, Constanta

@ Vama Veche, Constanta

@ Vama Veche, Constanta

@ Eforie Nord, Constanta

@ Eforie Nord, Constanta